問：去高海拔地區前要注意什么？

答：1.心理準備，有良好的心理素質，是戰勝高反的重要法寶，其實，出現高原反應是正常的生理現象，是可以去調整的。

2.去高海拔地區前，一定要把自己的身體調整好，這時，可適當去體檢，如果身體上有不適應在高原上活動的疾病，一定不要盲目前行，要聽從醫生囑咐。

3.去西藏前，可提前5-7天服用紅景天，葡萄糖等抗高反藥物，它對緩解高原反應是很有作用的。

4.去高海拔地區前，應該要充分了解預防高原反應，高山病等相關知識，一般來說，有心臟病，高血壓等疾病患者，最好不要進入高海拔地區。

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